「2026年10月から、パート代がガクッと減るって本当?」
「扶養を外れたくないから、もう今の職場を辞めるしかないの?」
今、SNSやニュースで大きな話題となっているのが、**2026年10月に実施される「社会保険のルール変更」**です。

これまで「106万円の壁」などを意識して働いてきた方にとって、今回の改正は過去最大級の衝撃です。一部では**「社会保険に入るくらいなら仕事を辞める」**という声も上がっています。
なぜ辞める人が続出すると言われているのか? 本当に辞めるのが正解なのか?
最新の情報を整理して、私たちが取るべき「賢い対策」を徹底解説します!
1. 2026年10月、何がそんなにヤバいの?



一言でいうと、**「社会保険から逃げられる道がほぼなくなる」**からです。
これまでは、小さな会社で働いていたり、年収を低く抑えていれば、社会保険に入らず(扶養内のまま)に済みました。しかし、2026年10月からは以下の条件が変わります。
- 「会社の規模」が関係なくなる: 50人以下の小さな職場でも、社会保険の加入が義務化されます。
- 「年収」の条件が事実上なくなる: これまで「年収106万円以上」という条件がありましたが、これが撤廃されます。
- 「週20時間」が唯一の基準に: 週に20時間以上働いているなら、年収がいくらであろうと強制加入となります。



つまり、時給が低くても「週20時間(1日4時間×週5日など)」働いていれば、お給料から保険料が引かれるようになるのです。
2. 【図解】手取りがいくら減る?「2026年10月の壁」
週20時間以上働いた時の「手取り」激変
※月約13,500円(年間約16万円)が保険料として引かれます。
「同じ時間働いているのに、お給料が減る」
これがパートを辞める人が続出すると言われる理由です。
3. 本当に辞めるのが正解? 3つの「分かれ道」



手取りが減るからといって、すぐに辞めるのは早計です。2026年10月に向けて、私たちは3つの選択肢を持っています。
① 「週19時間以内」に仕事を減らす(扶養を守りきる)
「絶対に手取りを1円も減らしたくない、扶養内でいたい」という方向けです。今の職場と交渉してシフトを減らすか、それが無理なら「週20時間未満」で働ける職場に転職する人が増えるでしょう。
② 社会保険に入って「稼ぎまくる」(崖を突き抜ける)
どうせ社会保険に入るなら、年収を178万円(所得税の壁)付近、あるいはそれ以上まで増やして、「手取りの額」を増やす選択です。厚生年金が増えるため、将来の安心感は一番高くなります。
③ 複数の職場で「短時間」掛け持ちする(※注意が必要)
「A店で15時間、B店で10時間」といった働き方です。現在のルールでは合算されませんが、今後ルールの網が広がる可能性もあるため、最新情報に注意が必要です。
4. 「働き損」を恐れる人が見落としているメリット



手取りが減ることに目が行きがちですが、社会保険に入ることには**「現金でもらえるメリット」**もあります。
- 傷病手当金: 病気で3日以上休んだら、給料の3分の2がもらえます。
- 将来の年金: 自分で払った分+会社が半分払ってくれた分が、将来の年金に上乗せされます。
- 失業保険: 万が一、今の職場が倒産したり解雇されたりした際の手当が手厚くなります。
5. まとめ:2026年10月までに「働き方の棚卸し」を!



「強制加入だから辞める!」とパニックになる必要はありません。
- 自分の今の契約時間が「週20時間」を超えているか確認する。
- 「手取りの多さ」を優先するか、「将来の年金・保障」を優先するか決める。
- 今の職場でシフト調整ができるか、早めに店長や上司と相談する。
2026年10月の衝撃は、**「新しい働き方を見つけるチャンス」**でもあります。
今のうちからマネーリテラシーを高めて、自分にとって一番後悔のない選択をしていきましょう!



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